연남동비뇨기과 남성갱년기, 치료가 꼭 필요한가요?
40대를 넘어가는 남성들 중에서 다양한 변화들을 마주하며 혹시 내가 남성갱년기일까 생각하는 분들이 계시는데요. 문제는 대부분의 남성분들이 갱년기가 찾아오더라도 도움을 받지 않고 넘기는 경우가 많습니다.
서울에스앤유비뇨기과를 찾는 분들 중에서도 "남성갱년기가 시작되면 어떻게 해야 하나요? 치료가 필요한가요?" 라고 물어보시는 분들이 있는데요.
어느날 부터 아침에 알람이 울려도 몸이 무겁고, 충분히 잤는데도 개운하지 않게 느껴지거나, 퇴근 후에는 예전처럼 운동할 기운이 없어 소파에 앉아 쉬는 시간이 길어지는 등 다양한 변화를 느낀 분들이라면 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
처음에는 단순히 나이가 들어서 그런가 싶다가도, 이런 변화가 반복되면 건강에 문제가 생긴 건 아닌지 걱정하게 되는데요. 연남동비뇨기과에서도 피로감이나 활력 저하를 계기로 남성호르몬 검사를 고민하시는 분들을 만납니다.
오늘은 중년 남성들이 알아둬야하는 갱년기에 대해서 이야기를 해보려고 합니다.
남성호르몬은 왜 감소하는 걸까요?
남성호르몬인 테스토스테론은 나이가 들면서 점진적으로 감소할 수 있습니다.
여성의 폐경과 달리 남성은 호르몬 변화가 서서히 나타납니다. 따라서 특정 나이가 되었다고 모두 남성갱년기를 경험하는 것은 아닙니다.
테스토스테론은 성욕과 발기 기능, 근육량, 골밀도 유지 등에 관여합니다. 신체의 여러 기능을 조절하는 역할을 하는 셈이지요.
호르몬 감소에는 노화 외에도 다양한 요인이 영향을 줍니다.
복부비만이나 당뇨병 같은 대사질환, 수면 부족, 일부 약물 등이 관련될 수 있습니다. 특히 비만은 남성호르몬 수치와 밀접한 관계가 있습니다.
다만 나이가 들었다는 이유만으로 호르몬 치료를 시작하지는 않습니다. 혈액검사 결과와 실제 증상을 함께 살펴야 합니다.
평소 수면 시간과 체중 변화, 복용 중인 약물을 확인하는 것도 중요하겠습니다.
남성갱년기는 어떤 증상으로 나타날까요?
남성갱년기는 성기능 변화뿐 아니라 신체적, 정신적 증상으로도 나타날 수 있습니다.
대표적으로 성욕 감소, 아침 발기 빈도 감소, 발기력 저하 등이 있습니다. 이전보다 쉽게 피로해지거나 근력이 감소했다고 느끼는 분들도 계십니다.
집중력이 떨어지고 의욕이 줄어드는 변화도 나타날 수 있지요. 다만 이러한 증상은 수면 부족이나 스트레스, 우울증 등에서도 발생합니다.
제가 설명드릴 때는 증상 하나보다 여러 변화가 함께 나타나는지를 살펴야 한다고 말씀드리곤 합니다. 특히 성욕 감소와 아침 발기 감소가 지속되는 경우에는 남성호르몬 상태를 확인할 필요가 있습니다.
연남동비뇨기과를 알아보고 계신다면 증상이 시작된 시점과 지속 기간을 정리해 보십시오. 이전과 달라진 생활 습관도 함께 말씀해 주시면 원인을 판단하는 데 도움이 됩니다.
남성갱년기 치료는 반드시 받아야 할까요?
우선 치료를 하기 전에 테스토스테론(남성호르몬) 수치를 확인하는 검사를 먼저 실시하게 됩니다. 이때 평균치보다 낮은 수치를 가지고 있는 분들의 경우 호르몬 치료를 진행하게 되는데요.
물론 남성갱년기 증상이 있다고 해서 반드시 호르몬 치료를 받아야 하는 것은 아닙니다.
검사에서 테스토스테론 저하가 반복적으로 확인되고 관련 증상이 동반된다면 치료를 검토할 수 있습니다. 반면 수치가 정상 범위이거나 피로의 원인이 다른 질환이라면 호르몬 치료보다 해당 원인을 관리하는 것이 우선입니다.
치료 방법으로는 주사제와 피부에 바르는 겔 제제 등이 있습니다. 부족한 호르몬을 외부에서 보충하는 방식이지만, 제형마다 투여 주기와 관리 방법이 다릅니다.
남성갱년기는 단순히 나이가 들면서 나타나는 자연스러운 변화로만 생각하기 쉽습니다. 하지만 이전과 달리 피로감이 오래 지속되거나 성욕 감소, 발기력 저하 등의 증상이 반복된다면 남성호르몬 상태를 살펴볼 필요가 있습니다.
진료실에서 제가 강조하는 것은 호르몬 수치 하나만으로 치료를 결정해서는 안 된다는 점입니다. 비슷한 증상이라도 원인은 서로 다를 수 있으며, 검사 결과와 건강 상태에 따라 관리 방향도 달라지기 때문입니다.
규칙적인 운동과 충분한 수면, 적절한 체중 관리도 중요합니다. 다만 생활 습관을 개선해도 증상이 지속된다면 다른 원인이 있는지 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.
연남동비뇨기과 남성갱년기 치료를 고민하고 계신다면 문제가 두세 달 넘게 이어지고 있는지 체크를 해보시고, 삶의 질이 떨어지기 시작한 분들이가면 검사부터 받아보시는 것을 권해드립니다.
본 내용은 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며 진단과 진료를 대신하지 않습니다.