강동비뇨기과 요로결석이 생기는 이유와 참기 힘든 옆구리통증 치료
강동비뇨기과 요로결석이 생기는 이유와 참기 힘든 옆구리통증 치료
고통스러운 요로결석을 한번이라도 경험한 분들은 또 생기는 것을 걱정하시는데요. 갑작스럽게 생긴 요로결석이 왜 생기는지, 반복되지 않으려면 어떻게 해야하는지 관심을 가지는 분들이 많습니다.
오늘 제니트의원에서 요로결석에 대한 궁금증을 해결해드리려고 하는데요.
“요로결석은 음식 때문에 생기는 건가요?” 라고 종종 질문을 하시는 분들이 계십니다.
평소와 다름없이 식사를 했는데 갑자기 옆구리가 아프거나, 검사에서 결석이 발견되면 최근 먹었던 음식부터 떠올리는 분들이 많은데요.
특히 고기나 짠 음식을 즐겼다면 ‘내 식습관 때문에 생긴 건 아닐까’ 걱정하시기도 합니다.
강동비뇨기과 요로결석 치료를 위해 내원하신 분들도에게서도 음식에 관한 질문은 자주 나옵니다.
하지만 결석은 특정 음식 하나만으로 설명하기 어려운 질환입니다.
왜 요로결석이 생기는지, 치료는 어떻게 하는지에 대해서 지금부터 알려드립니다.
요로결석은 왜 생기는 걸까요?
요로결석은 소변 속에 녹아 있던 여러 성분이 농축되어 결정으로 만들어지면서 발생합니다.
우리 소변에는 칼슘이나 옥살산, 요산 등 여러 물질이 포함되어 있습니다. 평소에는 소변에 녹아 배출되지만 농도가 높아지면 작은 결정이 만들어지고, 이것이 점차 뭉치면서 결석으로 커질 수 있습니다.
제가 설명드릴 때는 물에 소금을 계속 넣는 상황에 비유하기도 합니다. 물이 충분하면 잘 녹아 있지만 물의 양이 줄어들면 더 이상 녹지 못한 성분이 남는 것과 비슷한 원리입니다.
그래서 물을 충분히 마시지 않거나 땀을 많이 흘리는 환경은 결석 형성에 영향을 줄 수 있습니다. 나트륨이나 동물성 단백질을 과도하게 섭취하는 식습관, 가족력이나 개인의 대사 상태 등도 함께 고려합니다.
따라서 ‘어떤 음식 하나 때문에 생겼다’고 단정하기보다는 여러 원인이 복합적으로 작용할 수 있다고 이해하시는 것이 좋습니다.
요로결석이 생기면 어디가 아플까요?
대표적인 증상은 갑작스럽게 나타나는 옆구리 통증입니다.
신장에 있던 결석이 요관으로 내려와 소변이 지나가는 길을 막으면 압력이 높아지면서 통증이 발생할 수 있습니다. 가만히 있어도 편한 자세를 찾기 어려울 정도로 아프다가 잠시 괜찮아지고 다시 심해지는 양상을 보이기도 합니다.
결석의 위치가 아래쪽으로 내려오면 아랫배나 사타구니 쪽으로 통증이 이어질 수 있습니다. 소변을 자주 보고 싶거나 잔뇨감처럼 느껴지는 증상이 동반되기도 하지요.
요로 점막이 결석에 자극되면서 혈뇨가 나타날 수도 있습니다. 눈으로 붉은 소변이 확인되는 경우도 있지만 소변검사에서만 혈액이 발견되기도 합니다.
심한 통증 때문에 메스꺼움이나 구토가 함께 나타나는 경우도 있습니다. 반대로 신장 안에 머물러 있는 결석은 별다른 통증 없이 검사 과정에서 우연히 발견되기도 합니다.
따라서 통증의 유무만으로 결석이 있는지 판단하기는 어렵습니다.
요로결석은 어떻게 확인할까요?
강동비뇨기과는 통증만으로 단정하기보다 결석의 위치와 크기, 요로가 막혀 있는지를 함께 확인합니다.
진료에서는 통증이 시작된 위치와 양상, 혈뇨 여부, 과거 결석 병력 등을 먼저 살펴봅니다. 이후 소변검사와 영상검사 등을 통해 결석 여부를 평가할 수 있습니다.
초음파나 엑스레이가 활용되기도 하며, 필요한 경우 CT를 통해 결석의 위치와 크기를 보다 구체적으로 확인합니다.
이 과정이 중요한 이유는 결석이 있다고 해서 모두 같은 치료를 하는 것은 아니기 때문입니다. 작은 결석은 자연스럽게 배출되기를 기다려볼 수 있지만 크기와 위치, 통증 정도나 요로 폐쇄 여부에 따라 적극적인 치료를 검토하기도 합니다.
결석의 크기뿐 아니라 위치와 폐쇄 여부, 감염 동반 여부를 함께 판단하는 것이 중요합니다.
체외충격파쇄석술은 어떻게 결석을 없애나요?
체외충격파쇄석술은 몸 밖에서 충격파를 전달해 결석을 잘게 부순 뒤 소변을 통해 배출될 수 있도록 돕는 치료입니다.
피부를 절개해 직접 결석을 꺼내는 방식과는 차이가 있습니다. 몸 밖에서 결석의 위치를 확인하고 충격파 에너지를 집중시켜 결석을 여러 조각으로 분쇄하는 원리입니다.
쉽게 말하면 큰 돌을 그대로 통과시키는 대신 작은 조각으로 나누어 빠져나갈 수 있도록 만드는 과정으로 이해하시면 됩니다.
다만 체외충격파쇄석술을 받는다고 모든 결석이 한 번에 제거되는 것은 아닙니다. 결석의 크기와 위치, 단단한 정도 등에 따라 분쇄 정도와 배출 양상이 달라질 수 있으며 추가적인 치료가 필요한 경우도 있습니다.
시술 후에는 부서진 결석 조각이 배출되면서 통증이나 혈뇨가 나타날 수 있습니다. 통증이 심해지거나 발열과 오한이 동반된다면 상태를 확인해야 합니다.
체외충격파쇄석술 역시 결석의 크기와 위치 등을 확인한 뒤 적용 여부를 결정하는 치료 방법 중 하나입니다.
요로결석 재발을 줄이려면 어떻게 관리해야 할까요?
평소 소변이 지나치게 농축되지 않도록 수분을 꾸준히 섭취하고 자신의 결석 특성에 맞춰 식생활을 관리하는 것이 기본입니다.
강동비뇨기과 요로결석 상담에서도 제가 강조해서 말씀드리는 부분 중 하나가 수분 섭취입니다. 한 번에 많은 물을 몰아서 마시기보다 아침부터 저녁까지 나누어 섭취하는 방법이 실천하기 수월합니다.
일반적으로 결석 예방을 위해서는 하루 소변량이 약 2~2.5L 이상 유지되도록 충분한 수분을 섭취하는 방법이 권고됩니다. 다만 필요한 수분량은 활동량과 땀 배출 정도, 기저질환 등에 따라 달라질 수 있습니다.
여름철 야외 활동이나 운동처럼 땀을 많이 흘린 날에는 수분 보충에 조금 더 신경 써주십시오. 평소 소변 색이 지나치게 진해진다면 수분 섭취가 부족하지 않았는지도 돌아볼 수 있습니다.
염분 섭취를 줄이고 육류에 지나치게 치우치지 않는 식사를 유지하는 것도 도움이 됩니다. 반대로 특정 채소나 유제품 등을 무조건 금지하는 방식은 피하는 것이 좋습니다.
심장이나 신장 질환 등으로 수분 섭취량을 제한받고 있다면 임의로 물을 크게 늘려서는 안 됩니다. 이런 경우에는 현재 건강 상태에 맞는 섭취량을 의료진과 상의해야 합니다.
결국 요로결석이 생겼다고 해서 ‘무엇을 잘못 먹었을까’부터 자책하실 필요는 없습니다. 특정 음식 하나보다 평소 수분 섭취와 염분 섭취, 결석 종류, 반복 여부 등을 함께 살펴보는 것이 중요합니다.
결석의 크기와 위치에 따라 자연 배출을 기다리기도 하고 체외충격파쇄석술, 내시경적 치료 등을 검토하기도 합니다. 따라서 음식 관리만큼 현재 결석의 상태를 파악하는 것도 중요합니다.
결석 예방은 먹지 말아야 할 음식을 늘리는 것보다 자신의 위험 요인을 알고 꾸준히 관리하는 데 초점을 맞추는 것이 좋습니다.
옆구리 통증이나 혈뇨가 반복되거나 이전에 요로결석을 앓은 뒤 비슷한 증상이 다시 나타났다면, 가볍게 검사부터 받아보시길 권합니다.
본 내용은 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며 진료를 대신하지 않습니다.
이 글은 2026.09.29에 작성되었습니다.